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什么运动对颈椎好?

作者:黎桦炼 日期:2013/9/18 8:48:36
楼主,我给你推荐两种比较有效的运动。第一种,摇动上肢,左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。第二种,提揉两耳,用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。颈椎问题,不可小觑,不要忽视这种小酸小痛,建议及时治疗呀。像我在用川木颈椎治疗仪,感觉酸痛的情况少了很多,推荐楼主使用喔~